「プレゼンティーイズム」を改善して、
生産性アップ
健康経営を考える
皆様の仕事や生活に重要な役割をになうのが「健康」です。少しでもカラダに不調があると仕事や生活に支障がでてしまい効率が低下します。
アメリカでは、健康に関連する企業の総コストのうち、医療費や薬剤費にかかるコストではなく、プレゼンティーイズム（何らかの疾患や症状を抱えながら出勤し、業務遂行能力や生産性が低下している状態）が占めるコストが最大という研究報告が多数みられます。
また、生産性に関連する症状や疾患として、影響の大きい順に倦怠感・抑うつ、肩こり・腰痛、睡眠障害、慢性疼痛（肩こり・頭痛・偏頭痛以外）、関節炎、高血圧、肥満が挙げられています。 これら上位の項目は、日々のデスクワークや営業、作業姿勢により多くの方が悩まされている症状です。そして、これらの症状は仕事に対するモチベーションの低下や作業効率に大きく影響します。
姿勢に気をつける、歩く距離を増やす、ジムで運動するなどご自身で対応されている方は多いと思いますが、その方法は正しく、効果的ですか！？
症状の本当の原因を知り、少しの注意や工夫で社員自ら予防や改善に努める環境が整うことは様々なメリットにつながります。
近年の健康ブームの中で、ダイエット・運動・サプリメント・食事などカラダに関することに皆様の関心が高まっている今、健康のために本当に必要なことを知り、仕事の能率アップ、ひいては日々の生活を楽しむカラダを手に入れませんか。
上記項目に当てはまる場合は、カラダに不調をきたしているサインです。
これらには全てに理由があります。
⇒正しい関節の動きを知り、有効なストレッチ＆エクササイズを習得する
足のエクササイズとフットケアを知る
⇒カラダを動かすためのエネルギーは残っていますか
食事のタイミングや量・食べ物を知る
⇒カラダの不調をきたす隠れた原因を知る
食事の上手な摂取タイミングを知る
正しい原因と対処方法を知って、ほんの少し実践するだけで、驚くほどカラダは変化します。
ぜひ一度お試しください。
講演
毎日の作業の中でたまってしまうかたさや疲れ、残業時の深夜ゴハンや会食など規則な食事によるカラダの不調・体重増加など、ちょっとしたポイントを知って、少し実践するだけで、カラダは確実に変化します。
運動部に向けた競技特性を踏まえたアドバイスもお任せください。実技も交えて、気になることを簡単にわかりやすくお伝えします。
※各種目に応じて実施可能です
その他、ご希望に即したセミナー開催可能
運動指導、運動メニュー提供
カラダのために運動した方がいいことはわかっているけど、実際に何をすればいいのかわからない、短時間で効果的な運動が知りたい、作業・職種に合った内容にしたいなど、必要かつ効果的な内容をお伝えします。
作業環境設定アドバイス
何気なくとっている姿勢や動き方が日々積み重なり、一定の部位に負担をかけ、ゆがみやコリ、痛みにつながっていきます。ほんの少し気をつけるだけでカラダに負担が少なく、効率の良い作業姿勢をお伝えします。
