私たちは、人の日常の動作すべてを快適に整えます。

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ヘルスプロモーションサポート事業HEALTH PROMOTION SUPPORT

「プレゼンティーイズム」を改善して、生産性アップ!!
健康経営を考える

皆様の仕事や生活に重要な役割をになうのが「健康」です。少しでもカラダに不調があると仕事や生活に支障がでてしまい効率が低下します。
アメリカでは、健康に関連する企業の総コストのうち、医療費や薬剤費にかかるコストではなく、プレゼンティーイズム(何らかの疾患や症状を抱えながら出勤し、業務遂行能力や生産性が低下している状態)が占めるコストが最大という研究報告が多数みられます。
また、生産性に関連する症状や疾患として、影響の大きい順に倦怠感・抑うつ、肩こり・腰痛、睡眠障害、慢性疼痛(肩こり・頭痛・偏頭痛以外)、関節炎、高血圧、肥満が挙げられています。 これら上位の項目は、日々のデスクワークや営業、作業姿勢により多くの方が悩まされている症状です。そして、これらの症状は仕事に対するモチベーションの低下や作業効率に大きく影響します。

姿勢に気をつける、歩く距離を増やす、ジムで運動するなどご自身で対応されている方は多いと思いますが、その方法は正しく、効果的ですか!?

症状の本当の原因を知り、少しの注意や工夫で社員自ら予防や改善に努める環境が整うことは様々なメリットにつながります。
近年の健康ブームの中で、ダイエット・運動・サプリメント・食事などカラダに関することに皆様の関心が高まっている今、健康のために本当に必要なことを知り、仕事の能率アップ、ひいては日々の生活を楽しむカラダを手に入れませんか。

こんな方に

  • 生産性を上げたい
  • ケガや症状を
    なくしたい
  • 快適に働きたい
  • 運動を取り入れているのに効果がみられない
  • 運動嫌いだけど運動しないといけないと考えている
  • 楽してカラダを
    よくしたい
  • 朝起きた時に
    スッキリしたい
  • 疲れにくくしたい

キネティックアクトの独自性

  • 医療従事者である理学療法士だからこそわかるカラダにとって最良の姿勢・ケア・運動メニューを提供できる
  • 職種や環境に合わせたカスタマイズが可能
  • トレーニングではなくコンディショニング!常に良好なカラダに整えるメソッドを提供できる
  • 独自に開発した健康関連グッズを利用して運動習慣そして健康経営を提供できる
  • 運動嫌いな方でも簡単かつ効果のある“ながら”エクササイズを提供できる

貴社のスタッフに思い当たる項目はありませんか?

  • デスクワーク中に肩を揉んだり首を回したりしている
  • ため息をついている
  • 関節の痛みを訴えている
  • 猫背が多い
  • 疲労を訴えている

上記項目に当てはまる場合は、カラダに不調をきたしているサインです。
これらには全てに理由があります。

関節がスムーズに動いておらず、筋肉に過剰に負担がかかっている

⇒正しい関節の動きを知り、有効なストレッチ&エクササイズを習得する

階段の上り下りや歩いている際に関節に痛みがある、息切れをする

⇒足裏の崩れがあり膝・腰・肩の関節に負担をかけている
 足のエクササイズとフットケアを知る

運動しているけどなかなか痩せない

⇒カラダを動かすためのエネルギーは残っていますか
 食事のタイミングや量・食べ物を知る

カラダの不調が改善しない

⇒カラダの不調をきたす隠れた原因を知る
 食事の上手な摂取タイミングを知る

正しい原因と対処方法を知って、ほんの少し実践するだけで、驚くほどカラダは変化します。
ぜひ一度お試しください。

CONTENTS

講演

毎日の作業の中でたまってしまうかたさや疲れ、残業時の深夜ゴハンや会食など規則な食事によるカラダの不調・体重増加など、ちょっとしたポイントを知って、少し実践するだけで、カラダは確実に変化します。
運動部に向けた競技特性を踏まえたアドバイスもお任せください。実技も交えて、気になることを簡単にわかりやすくお伝えします。

姿勢&ケア
  • 肩こり・腰痛改善ケア
  • 『座る』を見直す
コンディショニング&エクササイズ
  • あなたは運動できるカラダですか
  • 痛み改善!1日3分簡単コンディショニング
食事と栄養
  • ダイエットにつながる食事のタイミングと摂取量
  • 仕事や運動前の栄養摂取の大切さ
各種運動編
  • ランニング部向け:そのケア方法合っていますか。ランパフォーマンスアップの秘訣
  • ゴルフ部向け:飛距離アップのメソッド~カラダの連動と筋発揮タイミング~

※各種目に応じて実施可能です

その他、ご希望に即したセミナー開催可能

運動指導、運動メニュー提供

カラダのために運動した方がいいことはわかっているけど、実際に何をすればいいのかわからない、短時間で効果的な運動が知りたい、作業・職種に合った内容にしたいなど、必要かつ効果的な内容をお伝えします。

  • 肩こり解消ほぐし&軽運動
  • 腰痛予防ケア
  • ゆがみ解消 カラダリセット運動
  • 自分のカラダを理解する 不調和にならないための方法
作業環境設定アドバイス

何気なくとっている姿勢や動き方が日々積み重なり、一定の部位に負担をかけ、ゆがみやコリ、痛みにつながっていきます。ほんの少し気をつけるだけでカラダに負担が少なく、効率の良い作業姿勢をお伝えします。

  • デスクや椅子の設定
  • 作業時の姿勢アドバイス
  • 立ち方、歩き方からビジネススタイルを変化